Significado del autocuidado El autocuidado es más que una tendencia; es una práctica fundamental para mantener un equilibrio saludable en nuestra vida. Implica dedicar tiempo y atención a nuestras necesidades físicas, mentales y
Los «Karesansui» o jardines japoneses de arena tienen sus raíces en el periodo Heian (794 a 1185), momento en que los monjes zen comenzaron a diseñar estos jardines como espacios minimalistas de meditación
La primera vez que escuché el significado de la palabra Sukiya quedé fascinada por la expresión: Morada del refinamiento. Inmediatamente lo primero que pensé fue: «Cómo me gustaría habitar una Sukiya«. Con el
Descubre cómo el Taoísmo y el arte del té pueden guiarte hacia la paz interior y presencia plena, conectándote con el flujo natural de la vida.
Cuando nos centramos en la realización de una tarea concreta, nuestra «mente errante», (red neuronal por defecto), se sitúa en una especie de estado de tranquilidad que nos aporta paz y sosiego. La
Pendientes del bienestar y la salud, andamos en busca de formas naturales y efectivas para mejorar nuestro estado físico y mental. Una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años es la
En Corea, durante más de mil años, el té ha sido más que una simple bebida. Conocido como Darye, el té y su ritual diario han arraigado en la cultura coreana, brindando comodidad
Llevaba un tiempo en ello y me hacía bien. Aterrizaba en nuestro campo, una casita de piedra con un poquito de terreno y en torno un murete, de piedra también; y repetía una
El wabi-sabi, concepto japonés que puede traducirse por “la simplicidad de lo humilde”-, es uno de los rasgos más característicos de lo que se considera la belleza tradicional japonesa. Basado en el encanto
En más de una ocasión, pensé que como siempre me fascinaron los rituales y las leyendas, al resto del mundo también debían de gustarle mucho… También creí que esto ocurriría con los niños,
